このように引き上げるようなイメージを持つことでもお腹は引き締まりますし、普段から胸郭を引き上げるように歩くことでもお腹が引き締まったクライアントさんもいます。 ab fa fec ca fa,ca,ab,fec,お腹 GIF

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|Source: wp.com|

Created May 13, 2017